Tuesday Sep 27, 2022

ไขข้อสงสัย โพรไบโอติก ดีจริงไหม อาหารเสริมโพรไบโอติกต้องแบบไหนดี

ระบบการขับถ่ายมีปัญหา ท้องไส้แปรปรวน ขับถ่ายไม่คล่อง ท้องผูก ท้องเสีย ท้องอืด ท้องเฟ้อ กรดไหลย้อนปัญหาต่างๆ เหล่านี้ส่งผลเสียทางด้านสุขภาพและยังส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปด้วย สาเหตุของการเกิดปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ โพรไบโอติก ว่ากันว่าเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จะจริงเท็จแค่ไหน อาหารเสริมโพรไบโอติก ดีจริงไหม เลือกแบบไหนดี เรามีคำตอบ  Probiotics คืออะไร  โพรไบโอติก หรือ Probiotics  คือ กลุ่มของยีสต์ แบคทีเรีย และจุลินทรีย์ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย จุลินทรีย์มีทั้งชนิดที่มีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ ชนิดที่ไม่มีประโยชน์จะทำให้เรามีอาการท้องเสียหรือท้องไส้แปรปรวนได้ ถ้าเรารับประทานจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์เข้าไป จุลินทรีย์เหล่านี้จะเข้าไปช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยให้ระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหารของเราดีขึ้น จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สามารถพบเจอได้ในอาหารทั่วไป เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ เป็นต้น ปัจจุบันผู้คนใช้ชีวิตเป็นไปด้วยความเร่งรีบ แต่ก็อยากมีสุขภาพดีในคราวเดียวกัน ดังนั้น อาหารเสริมจึงเข้ามามีบทบาทสำคัญ อย่างเช่น อาหารเสริมโพรไบโอติก  อาหารเสริมโพรไบโอติก  ดีไหม  ปัจจุบันอาหารเสริมโพรไบโอติก เข้ามาเป็นทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ อยากดูแลตัวเองแต่ไม่ค่อยมีเวลา ไม่ค่อยได้ทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารเสริมโพรไบโอติก มีทั้งชนิดผงชงดื่ม ชนิดแคปซูล แม้กระทั่งอาหารเสริมที่มาในรูปแบบของเจลลี่ ตอบโจทย์การรับประทานที่ง่ายขึ้น […]

Back to Top